Восстановление (МФР)

Упражнения BLACKROLL® повышают гибкость и функциональные способности вашей мышечной системы. Регулярные тренировки ускоряют процесс восстановления мышц, снимая напряженность в теле. Самое главное – качество выполняемых упражнений. Ваше дыхание должно быть спокойным, ровным и устойчивым. 

Упражнения, направленные на восстановление, сочетают эффекты массажа с успокаивающей болью. Часто перенапряжение возникает в результате продолжительного сидения на работе или длительным пребыванием в одной позе в повседневных задачах и спорте.

Упражения с BLACKROLL® позволяют добиться такого же глубого эффекта, как и после массажа.