BLACKROLL Russia
МАССАЖНЫЕ МЯЧИ И РОЛИКИ

Лето 2014: Обучающая программа по работе с BLACKROLL®

Вдобавок к уже существующим программам тренировок «Поддержание фасции в хорошей форме» и «Давайте заниматься спортом», этим летом BLACKROLL® представляет собственную обучающую программу.

Первые обучающие курсы будут представлены на немецком языке. К концу года будет доступна версия на английском языке (мастер класс).

Обучающую программу BLACKROLL® разработал Др. Лютц Грауман (д. Медицины, д. филос.н., учредитель Института Здоровья и Активности) совместно с Марсел Андра (Физиология спорта), используя в своих разработках результаты новейших научных и медицинских исследований.

Программа тренировки включает шесть основных элементов:

  • Тренировка равновесия и дыхания

  • Динамическая мобилизация (DYNAMO)

  • Физиотерапия с целью разработки двигательной активности

  • Тренировка силы и стойкости

  • Плайометрия

  • Восстановление (упражнения с ролами / МФР)

Если вы готовы к новому вызову в спорте высших достижений или медицинской карьере, регистрируйтесь сейчас.

up